Treningi w parkach - Trener Osobisty WrocÅ?aw
11
post-template-default,single,single-post,postid-11,single-format-standard,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-theme-ver-9.2,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive

Treningi w parkach

Treningi w parkach

Treningi w parkach są bardzo atrakcyjną formą spędzania czasu na sportowo. Dotleniają organizm, poprawiają samopoczucie, wzmacniają fizycznie, a także poprawiają koloryt skóry.

Ćwicząc w parku wraz ze swoim trenerem osobistym nie potrzebujesz nic poza wygodnym ubraniem i butelką wody. Do ćwiczeń wykorzystać można ławki, drabinki, drzewa, czy wzniesienia. Podczas treningu nie tylko poprawiasz swoją sylwetkę, ale także powrócisz do czasów swojego dzieciństwa.

Podczas treningów w parku można spalić więcej kalorii niż na maszynach cardio w siłowni. Wynika to ze zróżnicowania terenu, na którym ćwiczysz wspólnie z trenerem personalnym.

Sam wybierzesz rodzaj treningu, a trener personalny ułoży zestaw ćwiczeń odpowiadający Twoim wymaganiom. Zyskasz nie tylko zamierzony efekt poprawy sylwetki, ale także walory zdrowotne wynikające z ćwiczeń na świeżym powietrzu.

Trener personalny nauczy Cię prawidłowego wykonywania ćwiczeń, skoryguje błędne przyzwyczajenia. Pokaże jak ćwiczyć, aby nie obciążać stawów i nie doznać kontuzji.

Podczas treningów w parkach wraz z trenerem osobistym:

  • poprawisz swoją kondycje,
  • zrzucisz zbędne kilogramy,
  • wzmocnisz klatkę piersiową,
  • wyszczuplisz ramiona,
  • wysmuklisz nogi,
  • wyrzeźbisz brzuch,
  • wzmocnisz plecy,
  • ujędrnisz pośladki,
  • rozciągniesz swoje ciało,
  • będziesz świetnie się bawił,
  • odpoczniesz od stresu dnia codziennego
No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.